TRICALAFELL

Con la celebración el pasado sábado 19 de octubre de la XV edición del Acuatlón de Platja d’Aro por categorías y Jove despedimos la temporada 2024 de triatlones y acuatlones.  La prueba, organizada por el  Club Aquàtic Xaloc ,  tuvo como escenario el  Club Náutico Port d'Aro y la Platja del Riüet   desde donde tomaron la salida las categorías Jove (infantiles, cadetes y juveniles) y los grupos de edad respectivamente. Las distancias a completar por ambas pruebas fueron: 300 metros de natación y 2000 metros de carrera a pie para la prueba Jove  y 1000 metros de natación y 5000 metros de carrera a pie para la prueba de categorías adulto. En ambas pruebas, la carrera a pie se desarrolló por un circuito urbano llano muy bien delimitado. En lo referente a la participación de nuestros deportistas, la valoración es enormemente positiva superando todas las expectativas  a sabiendas de la larga y dura temporada, a punto de terminar, que han realizado y qu...

La autoestima es uno de los aspectos psicológicos más determinantes en la adolescencia. Diversos estudios han demostrado que practicar una actividad intensa, con gran esfuerzo y que da lugar a una frecuencia cardiaca alta en la adolescencia, mejora la autoestima general ya que es un indicador importante de su equilibrio mental y en consecuencia de su bienestar emocional. La  adolescencia  es  una  etapa  crucial  ya  que es en estos años cuando es fundamental generar hábitos  de  vida  saludable que sin ninguna duda tendrán su reflejo en la edad adulta. De hecho, la edad juega un papel muy importante en la autoestima, produciéndose un descenso de la autoestima general a medida que los niños/as se aproximan a la adolescencia .  En  la  adolescencia,   la   autoestima   atraviesa  por  un  periodo  de inestabilidad, puesto que para los adolescentes el aspecto físico y su semejanza con ...

Todos hemos practicado triatlón cuando éramos niños aunque no fuésemos conscientes de ello. Quién no ha nadado de pequeño en el mar o en la piscina en verano, no ha dado sus primeros pinitos sobre una bicicleta y ha corrido jugando. La esencia del triatlón, son tres deportes que, de forma mucho más natural de lo que creemos, siempre han estado presente durante nuestra infancia. Conocer más a fondo el significado de este deporte, de las tres disciplinas que lo componen y de los beneficios del mismo para la salud y la educación de los niños, es el objetivo de este post, profundizando desde una perspectiva diferente en la esencia de este multideporte.  Es sabido que tanto la natación, el ciclismo y la carrera desarrollan capacidades como la percepción espacial, la coordinación motora, la agilidad, el equilibrio, la flexibilidad y sistema respiratorio y cardiovascular. La iniciación a cualquiera de estas tres disciplinas ya en la niñez, favorece el proceso de crecimiento debido ...